25.06-11.07 Литва, семинар "Йога для активных людей

Наталья Кривич

25 июня – 11 июля 2011 года

Ежегодный семинар: 

«Йога для активных людей»,

Литва, Куршская коса, (Юодкранте)

Кривич Наталья - инструктор по хатха йоге мытищинского центра йоги, сертифицированный по стандартам International Yoga Federation (IYF). Практикует хатха йогу с 2000 года, преподает с 2007 года.

Куршская коса... Здесь лес танцует, бор носит звание "Королевский", а самые высокие в Европе дюны медленно движутся, пересыпая вечный песок пространства и времени. Хвойные леса, песчаные пустыни, светлые березняки чередуют друг друга, складывая мозаику уникального ландшафта, Балтийское море ревниво охраняет берега. Свежая, кристально чистая энергия  Куршской косы поможет стряхнуть тяжелые городские будни, усталость и негатив города. Море и солнце раскроют дремлющие силы, а занятия хатха-йогой, увлекательные экскурсии, прогулки на велосипедах  сделают из сонливых, усталых городских обитателей – жизнерадостных, бодрых и активных людей.

Если вы любите природу и путешествия, любите знакомиться с новыми людьми и хотите раскрыть в себе новые грани и возможности, этот семинар для вас!!!

Фото с прошлогоднего семинара http://www.yoga-shanti.ru/index.php/photo/litva.html

Программа:

25.06 отъезд из Москвы,  Белорусский вокзал, поезд № 5, отправление в 18.55

26.06 – в 8.00 прибытие в Вильнюс, трансфер на Куршскую косу, около 14.00 заезд и расселение в гостинице.

26.06 – 07.07 семинар,

В программе семинара:
- 2 практики хатха-йоги в день (утром и вечером);
-  дыхательные практики (основы дыхания и базовые пранаямы);
- анапана медитация;
- траттак.
отдых, экскурсии по Косе, посещение Ниды, Клайпеды, Паланги.

Программа экскурсий:

- обзорная экскурсия по Клайпеде

Клайпеда - это единственный порт Литвы и самый северный незамерзающий порт на Балтике.  Здесь в построенной в XIX веке крепости Копгалиса находится уникальная экспозиции музея – аквариума,  рассказывающая о морской флоре и фауне и об истории судоходства. А в дельфинарии проводятся представления дрессированных дельфинов и калифорнийских морских львов.

- пешеходная прогулка по Ниде и окрестностям

Нида - административный центр Куршской косы. Красночерепичный городок сельского стиля является удивительно уютным и ухоженным. Пляж Ниды считается одним из самых чистых в Европе.

- велосипедные прогулки по Куршской Косе (аренда велосипеда оплачивается на месте)

- Экскурсия в Музей Янтаря в Паланге и ее достопримечательностей.

Паланга – самый крупный и универсальный курорт Литовского взморья, знаменитого необыкновенной красотой пляжей из белого песка и дюнами, которых почти нет на Балтийском побережье других стран. Паланга – город, утонувший в тени деревьев. Музей Янтаря в Паланге - уникальное сооружение, единственный музей в мире, который богат коллекцией янтаря инклюза. В музее можно ознакомиться более чем, с 4,5 тысячами экспонатов. Музей располагается в просторном дворце графа Тышкевича и окружен красивейшим парком на берегу моря.

8.07 – трансфер в Вильнюс и расселение в гостинце, пешеходная обзорная экскурсия по старому городу.

Вильнюс – столица Литвы, один из самых старых и крупнейших городов страны. Старый город Вильнюса, один из самых больших и наилучшим образом сохранившихся исторических старых городов Восточной и Центральной Европы, удивляет своим необычайным архитектурным разнообразием. Это место, занесенное в Список всемирного наследия ЮНЕСКО, изобилует шедеврами готики, ренессанса и барокко. Узкие средневековые улочки, уютные дворики, городской замок и фортификационные сооружения, а также невероятное множество костелов отражают богатую историю многокультурного города

9.07 – 10.07 – свободное время в Вильнюсе.

10.07 –  в 17.00 отъезд в Москву, поезд № 6,

11.07 – 8.58 прибытие в Москву, Белорусский вокзал.

 

По всем вопросам относительно поездки обращайтесь по тел. 8-9166000708, эл. почта nata-krivich@ya.ru, SKYPE: yoga-shanti – Наталья.

 

Приблизительные расходы на поездку для одного человека:

 

Йога-программа, оплачивается при регистрации

 

Для постоянных участников семинаров

 

При оплате до 10 мая 2011 года

12 000 рублей

 

 

11 000 рублей

 

10 000 рублей

Проживание в Литве, размещение в духместных номерах со всеми удобствами:

26.06 – 08.07 - Куршская коса частный пансион «Куршу Киемас», без питания

www.neringatravel.lt

8 – 10 .07 Вильнюс отель «Руднинкские ворота», завтрак включен www.rudninkuvartai.lt

600 Евро

 

До 10 мая 2011 года во избежание сезонного «скачка» цен, гарантией вашего проживания по указанной стоимости будет внесение предоплаты в размере 200 Евро.  Оставшаяся сумма (400Евро) оплачивается до 20 июня 2011 года.

После 10 мая гарантировать места в отелях по указанным ценам не  возможно!

 

ВНИМАНИЕ! Проездные билеты и виза оформляются самостоятельно!

 

ж/д билеты Москва-Вильнюс-Москва Стоимость билетов может измениться, т.к. зависит от сезона и выбранной категории.

 

купе 8600 рублей,

плацкарт – 5600 рублей

Виза

Порядок подачи документов и дополнительная информация на сайте посольства Литвы http://ru.mfa.lt/index.php?-1427799203

35 Евро

Остальные расходы (обеды в кафе, аренда велосипедов, покупка сувениров и т.п.)

На ваше усмотрен

!