Универсальная йога. Москва

Приглашаем вас на занятия Универсальной йогой в уютной атмосфере небольшого клуба, расположенного в районе Старого Арбата. Удобный, красиво

оформленный зал рассчитан на группу в 10-15 человек.

Занятия проводятся по вторникам и четвергам 20.30-22.30.

Инструктор: Надежда Ишутина.

"На сегодняшний день направлений и стилей в йоге много. Айенгар йога, Кундалини йога, Аштанга виньяса йога, Универсальная йога и многие другие. Но как бы не разнились они между собой, главное остается неизменным на протяжении веков - воссоединение с самим собой, всем сущим. Йога гармонизирует все аспекты нашего бытия: физический, ментальный, эмоциональный и духовный. Через практику мы учимся лучше понимать себя, концентрировать внимание на том, что делаем сию минут, сохраняя присутствие духа в повседневной жизни, обретая ясность сознания.

Мое знакомство с йогой началось в 2002 года с Хатха йоги, последние два года практикую Ашатнга виньясу йогу. В 2007-2008 году посетила семинар для преподавателей по Универсальной йоге по методу Андрея Лаппы. Прошла обучение по методу Анатолия Зенченко - Ишвара йога. В 2011 году закончила обучение по специальности Йогатерапия.

Практика на моих занятиях умеренно интенсивная, достаточно динамичная, сочетает растяжку и балансы, дыхание (капалабхати, уджайи и др.), подходит для разного уровня физической подготовки.

Улыбка на лицах, с которой они покидают зал, лучшая для меня награда."

Адрес:
м. Кропоткинская или Смоленская/Арбатская, Большой Власьевский переулок, дом 10 (жилой 6 этажный дом, за церковью, отдельный вход, дверь серебристый металик, кнопка вызова)

Телефоны:
8(499) 241-92-03 с 10.00 до 20.00 ежедневно.
8(903) 961-73-42, 8(903)201-60-93

Контактный e-mail организаторов: daowellness@gmail.com

Дополнительная информация: www.daowellness.ru

!